Intervaltræning kombinerer flere træningsskift, hvor der arbejdes skiftevis med øvelser, der styrker både kondition og muskulatur. På kort tid kan man få en træning med stor effekt, og tempoet er højt, så pulsen kommer op, og sveden hurtigt melder sig.
Der er lagt op til en aktiv og udfordrende træning, hvor du kan komme og prøve kræfter med konceptet. Husk at medbringe vandflaske og måtte til gulvøvelserne. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangementet er gratis og arrangeres af Idræt for Alle - Kolding. Det foregår i Parkhallen Kolding.
