Funktionel træning handler om at styrke kroppen gennem naturlige, dagligdags bevægelser – som løft, træk, rotation og skub. Disse øvelser forbedrer både styrke og balance ved at træne kroppen på de måder, den rent faktisk bruges i hverdagen.
Du er velkommen til at deltage i en gratis prøvetræning for at opleve timerne selv. Arrangøren er Idræt for Alle - Kolding.
