Datoer
Alle datoer
Søg
Badminton træning øvede ( U13-15 ) byder på en kombination af badminton fitness, teknik og andre relevante øvelser, hvor der samtidig er fokus på hyggespil og fællesskab. Selvom holdet er målrettet øvede spillere i alderen U13-15, er der lagt op til, at alle kan være med. Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning, og arrangementet er sat i gang af Alminde Viuf Badminton Klub. Træningen foregår i Alminde-Viuf Hallen og er gratis.
Badminton træning for alle ( unge og senior ) samler både badminton fitness, teknik m.m. i en afslappet ramme, hvor hyggespil og fællesskab er i højsædet. Alle kan være med, uanset niveau, og der er fokus på at skabe en god oplevelse på banen. Der er TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er gratis. Det er Alminde Viuf Badminton Klub, der står bag, og træningen foregår i Alminde-Viuf Hallen. Badminton er en ketchersport, hvor teknik, bevægelse og samarbejde ofte går hånd i hånd, og sporten kan dyrkes både som motion og socialt fællesskab.
Her er der lagt op til badminton i et trygt og uformelt format for både nybegyndere og letøvede. Træningen kombinerer badminton fitness og teknik med hyggespil, så fællesskabet får en tydelig plads, og alle kan deltage uanset erfaring. Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning, og arrangementet er gratis. Aktiviteten er arrangeret af Alminde Viuf Badminton Klub og foregår i Alminde-Viuf Hallen.
Brug en uge af sommerferien på at spille i band på Kulturskolen sammen med andre børn, der holder af musik og har lyst til at spille i fællesskab. Her er der plads til både nysgerrighed og samspil, når I mødes mandag til torsdag i uge 32 og bruger 3 timer pr. dag på at øve forskellige numre sammen. I løbet af forløbet arbejder I med pop- og rocknumre, som mange allerede kender, og hvis der er stemning for det, er der også mulighed for at spille egne sange eller lave rap. Forløbet rundes af med en lille koncert om torsdagen, hvor forældre og kammerater er meget velkomne til at komme og høre,…
Hos IFA er der som udgangspunkt mulighed for at låne stave de første par gange, så man kan komme godt i gang med aktiviteten. Ved hver træning er der desuden typisk instruktion i stavgangsteknik, og der vil som regel også være hold med forskellige tempi, så deltagerne kan vælge det niveau, der passer bedst. Stavgang er en motionsform, der både holder ryggen smidig, skåner de bærende led og bidrager til bedre kondition samt højere forbrænding. Samtidig får man frisk luft og naturoplevelser, som kan give et løft til psyken. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding.…
Modtag byens events hver uge
Gratis nyhedsbrev — afmeld når som helst
Karakterkravet er i år højest på to uddannelser i Danmark. Både designuddannelsen på Designskolen Kolding og computer science på Aarhus Universitet har haft en adgangskvotient på 11,4 via kvote 1.
28. juli 2026
Klik her for at se alle historier
Dette hold er målrettet dig, der døjer med knæ eller hofte, og som ønsker træning med fokus på de områder. Der arbejdes med en særlig styrketræning, som retter sig mod musklerne i benene og deres sammenhæng med hofteområdet. Træningen starter roligt og let, og derefter øges belastningen gradvist, så den tilpasses den enkeltes niveau og det, hver person kan holde til. Formålet er at styrke stabiliteten i leddene. Der er mulighed for at tilmelde sig gratis prøvetræning. Arrangementet er gratis og er arrangeret af Idræt for Alle - Kolding. Det foregår i Parkhallen Kolding.
Let's Dance er et motionshold, hvor musik og bevægelse går hånd i hånd på en måde, der gør træningen både underholdende og let at gå til. Med enkle dansetrin og skøn musik fra flere forskellige dansearter får du pulsen op, samtidig med at kroppen fyldes med energi. Det er et koncept, hvor motionen er i centrum, men hvor glæden ved at danse og være i bevægelse fylder lige så meget. Tilbuddet er åbent for alle, unge som ældre, mænd og kvinder, så længe man har lidt rytme i kroppen. På timen danser man sig gennem en blanding af blandt andet disco, hip-hop og salsa, og hele idéen er, at det skal…
På dette yogahold får deltagerne hele kroppen arbejdet grundigt igennem i et roligt tempo. Øvelserne fører kroppen ud i yderstillinger, og det er med til at gøre den mere smidig over tid. Træningen bidrager samtidig til bedre balance og en tydelig afspænding af både sind og krop. Som en deltager beskriver det: "Der bliver ro i hovedet". Sundhedsstyrelsen anbefaler, at personer over 65 år laver udstrækningsøvelser samt styrke- og balanceøvelser mindst 2 gange ugentlig, og i yoga indgår alle tre elementer. Medbring egnet tøj, skiftesko samt måtte. Der er mulighed for at tilmelde sig gratis…
Gymstick er et træningsredskab, der lægger op til en alsidig og effektiv træning, hvor både styrke, udholdenhed, bevægelighed og koordination kan arbejdes igennem. Med redskabet kan man lave mange forskellige øvelser, så hele kroppen bliver aktiveret, og der er samtidig mulighed for at fokusere på enkelte muskelgrupper, hvis man ønsker det. GYMSTICK'en beskrives som et særligt redskab til funktionel muskeltræning, fordi modstanden kan varieres under selve bevægelsen. Det betyder, at hver øvelse kan være med til at styrke kernemuskulatur, balance, kropsholdning, koordination, muskelstyrke og…
Rockmusiksalonen er tænkt som nogle uformelle eftermiddage, hvor deltagerne mødes om rock i mange forskellige udtryk. Her er det musikken selv, der er i centrum, og stemningen lægger op til en afslappet og nysgerrig samtale om både det velkendte og det mere oversete. På Kolding Bibliotek i Lytterummet i Bryggeriet foregår arrangementet hver torsdag klokken 15.00-17.00, dog ikke på helligdage og i ferieperioder. Deltagerne medbringer selv den musik, de vil dele, og man skiftes til at spille numre og fortælle om dem undervejs. Der er ingen tilmelding, så man kan blot møde op. Lytterummet er i…
