Se, hvad der sker i Kolding lige nu, og find de bedste aktiviteter Kolding har at byde på — koncerter, teater, udstillinger og meget mere.
Datoer
Alle datoer
Søg
Vandgymnastik er træning i vand, hvor der er fokus på at arbejde til god musik. Her bliver kroppens center sat i spil, samtidig med at der er særlig opmærksomhed på ryg og mave, og vandets modstand bruges aktivt til at styrke hele kroppen. I vandet kan man lave bevægelser, som ofte er sværere på land, for eksempel at løbe og hoppe, uden at belaste kroppens led på samme måde. Vandet hjælper med at bære kroppen, og det gør træningen både skånsom og effektiv. Flere steder kan man også afslutte med en dejlig varm tur i saunaen. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangementet er arrangeret af Idræt…
Her er der fokus på realistisk selvforsvar for alle fra 9+ år, og både drenge og piger er velkomne til at være med. Træningen foregår tirsdage fra kl. 17:00 til 18:25, og på torsdage træner holdet sammen med 15+ holdet fra kl. 18:30 til 20:00. Du kan komme ned i klubben og finde ud af, om det er noget for dig. Det eneste, du skal have med, er dig selv, en drikkedunk og godt humør. Vi anbefaler desuden lange bukser og t-shirt. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Ikiru Judo og Jiu-Jitsu. Gratis. Lokation: Lunderskovhallen.
På Mosevej Sportsplads i Kolding venter der en fodboldkamp i Betano Pokalen 2026/27, hvor Kolding B møder Næsby BK. Opgøret spilles på Mosevej 1A, Kolding, og det er en del af pokalturneringen, hvor holdene kæmper om at gå videre. Kampen finder sted Tir. d. 4. august 2026, kl. 18.30. Betano Pokalen er den danske pokalturnering i fodbold, hvor klubber fra forskellige niveauer mødes i knockout-kampe, og Næsby BK er en dansk fodboldklub fra Odense-området.
Pickleball er en ketsjersport, hvor spillet foregår med en let bold og et paddle, altså et hårdt bat. Banen har omtrent samme størrelse som en badmintonbane, og nettet minder om det, man kender fra tennis. Sporten trækker samtidig på elementer fra flere andre bat- og ketsjerspil, blandt andet tennis, squash, badminton og bordtennis. Det beskrives som et sjovt spil, hvor mange kan være med, og det kan spilles både som single og double. Der er mulighed for at tilmelde sig gratis prøvetræning, og arrangementet er arrangeret af Idræt for Alle - Kolding. Det foregår i Parkhallen Kolding og er…
Her er der fokus på at styrke børns mod og lyst til at lære at cykle, og det sker i selskab med voksne, der har erfaring med cykling. Forløbet lægger op til, at børnene får mulighed for at øve sig i trygge rammer og gradvist blive mere sikre på cyklen. Træningen foregår både på vores Pumptrackbane, på stier og på mindre befærdet vej, så deltagerne får prøvet kræfter med forskellige typer underlag og omgivelser. Derudover går turen også til cykelbanen i Hejls Multipark. Arrangementet er gratis og finder sted på Sjølund Hejls skole.
Modtag byens events hver uge
Gratis nyhedsbrev — afmeld når som helst
Der spilles krolf i perioden fra april til og med juni måned samt igen fra august til oktober. Alle, der har lyst til at være med, er velkomne til at kigge forbi og prøve kræfter med spillet. Der er køller og bolde til udlån, så man behøver ikke selv at medbringe udstyr. Efter spillet er der plads til hyggeligt samvær, hvor deltagerne nyder en kop kaffe, som man selv tager med hjemmefra. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangementet er gratis og er arrangeret af Idræt for Alle - Kolding. Lokationen er På græsset til højre for hallen.
Den 5. august kl. 10 er der mulighed for at komme med på en byvandring i et af Koldings største almene boligområder. Turen går gennem Skovvejen og Skovparken i den nordlige del af Kolding og varer cirka 1½ time. Undervejs bliver der sat fokus på områdets udvikling fra opførelsen i 1960'erne og frem til i dag, hvor forandringerne stadig er i gang. Deltagerne kan blandt andet høre om datidens store elementbyggeri, de politiske strømninger og samfundsnormer samt de fremtidige planer og de omfattende ændringer, som allerede kan ses og mærkes i området. Mødestedet er Skovparken 17, og tilmelding…
Let's dance i arena syd vamdrup er et motionshold, hvor musik og enkle dansetrin går hånd i hånd, så pulsen kommer op, og kroppen får masser af energi. Det er lagt an på, at det både skal være sjovt og let at komme i gang med, og der er plads til alle, uanset om man er ung eller ældre, mand eller kvinde. Konceptet handler om at få motion ind i en time med rytme, dans og livsglæde, hvor der danses til blandt andet Disco, hip-hop og salsa. Holdet er tilrettelagt, så både begynderen og den øvede kan være med, og hvis man blot har lidt rytme i kroppen og lyst til at bevæge sig til fantastisk…
Funktionel træning og balancetræning tager afsæt i kroppens naturlige bevægelser og de bevægelser, vi bruger i hverdagen. Det handler blandt andet om at løfte, trække, rotere og skubbe, altså bevægelser som kroppen allerede er skabt til at udføre, eller som man kan få brug for i dagligdagen. Undervisningen bygger på netop disse bevægelsesmønstre, og timerne er tilrettelagt med det udgangspunkt. Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning, og arrangementet er gratis. Det er Idræt for Alle - Kolding, der står bag, og aktiviteten foregår i Parkhallen Kolding.
Fredensborg Slotskirkes Pigekor gæster igen Kirkesalen på Koldinghus, hvor de tidligere har optrådt, og denne gang inviterer de til en stemningsfuld sensommerkoncert med programmet "Dagen starter i blåt". Koncerten er tænkt som en poetisk musikoplevelse, hvor publikum føres gennem et lydligt forløb præget af både lys, skygger, nærvær og eftertænksomhed. Med deres klare og nuancerede klang tegner koret et musikalsk billede af sensommerens stemninger, fra morgenens åbne blå himmel til aftenens stille efterklang. Undervejs bindes natur, erindring og forventning sammen i et udtryk, der både…
Arrangeret af KIF Tennis kan du tilmelde dig en gratis prøvetræning via Https://motivu.Dk/klubber/1150/kif-tennis/traeninger/15597/draft-tryout-1777051473-69eba7516a199?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Aktiviteten foregår hos KIF Tennis, og det er muligt at købe eller bestille billet til deltagelse. Deltagelsen er gratis. KIF Tennis er en tennisklub, og tennis er en ketchersport, hvor spillet typisk foregår med bat og bold over et net. Her er der tale om en prøvetræning, som giver mulighed for at afprøve sporten i klubbens rammer.
Bevæg dig for livet inviterer traditionen tro til Yoga under åben himmel 2026, og det er ganske gratis at være med. Hen over sommeren og frem til starten af september bliver der lagt op til yoga i det fri, hvor forskellige instruktører fører deltagerne sikkert gennem øvelserne. Arrangementet er åbent for både øvede og nybegyndere, så alle kan være med uanset erfaring. Instruktørerne sørger for at guide dig godt gennem sessionerne. OBS! Pga. ombygning skal parkering foregå i båsene udenfor museets gamle parkeringsplads, på skolens parkeringspladser eller andre parkeringspladser i området. Læs…
Hockey for voksne med særlige behov er et tilbud, hvor alle kan være med, uanset erfaring og niveau. Træningen begynder med en grundig opvarmning, og derefter arbejder deltagerne med hockeystave og puck. Her øves både pasninger, skud til hinanden og afslutninger på mål, og hvis man aldrig har spillet hockey før, bliver man naturligvis sat ind i reglerne undervejs. Der spilles også mindre interne træningskampe på holdet, så man får mulighed for at prøve spillet i praksis. I løbet af sæsonen trænes der desuden frem mod stævner, som holdet deltager i 3 gange om året. Arrangøren er Kolding…
Badminton træning øvede ( U13-15 ) byder på en kombination af badminton fitness, teknik og andre relevante øvelser, hvor der samtidig er fokus på hyggespil og fællesskab. Selvom holdet er målrettet øvede spillere i alderen U13-15, er der lagt op til, at alle kan være med. Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning, og arrangementet er sat i gang af Alminde Viuf Badminton Klub. Træningen foregår i Alminde-Viuf Hallen og er gratis.
Her er der lagt op til badminton i et trygt og uformelt format for både nybegyndere og letøvede. Træningen kombinerer badminton fitness og teknik med hyggespil, så fællesskabet får en tydelig plads, og alle kan deltage uanset erfaring. Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning, og arrangementet er gratis. Aktiviteten er arrangeret af Alminde Viuf Badminton Klub og foregår i Alminde-Viuf Hallen.
Brug en uge af sommerferien på at spille i band på Kulturskolen sammen med andre børn, der holder af musik og har lyst til at spille i fællesskab. Her er der plads til både nysgerrighed og samspil, når I mødes mandag til torsdag i uge 32 og bruger 3 timer pr. dag på at øve forskellige numre sammen. I løbet af forløbet arbejder I med pop- og rocknumre, som mange allerede kender, og hvis der er stemning for det, er der også mulighed for at spille egne sange eller lave rap. Forløbet rundes af med en lille koncert om torsdagen, hvor forældre og kammerater er meget velkomne til at komme og høre,…
Hos IFA er der som udgangspunkt mulighed for at låne stave de første par gange, så man kan komme godt i gang med aktiviteten. Ved hver træning er der desuden typisk instruktion i stavgangsteknik, og der vil som regel også være hold med forskellige tempi, så deltagerne kan vælge det niveau, der passer bedst. Stavgang er en motionsform, der både holder ryggen smidig, skåner de bærende led og bidrager til bedre kondition samt højere forbrænding. Samtidig får man frisk luft og naturoplevelser, som kan give et løft til psyken. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding.…
Dette hold er målrettet dig, der døjer med knæ eller hofte, og som ønsker træning med fokus på de områder. Der arbejdes med en særlig styrketræning, som retter sig mod musklerne i benene og deres sammenhæng med hofteområdet. Træningen starter roligt og let, og derefter øges belastningen gradvist, så den tilpasses den enkeltes niveau og det, hver person kan holde til. Formålet er at styrke stabiliteten i leddene. Der er mulighed for at tilmelde sig gratis prøvetræning. Arrangementet er gratis og er arrangeret af Idræt for Alle - Kolding. Det foregår i Parkhallen Kolding.
Let's Dance er et motionshold, hvor musik og bevægelse går hånd i hånd på en måde, der gør træningen både underholdende og let at gå til. Med enkle dansetrin og skøn musik fra flere forskellige dansearter får du pulsen op, samtidig med at kroppen fyldes med energi. Det er et koncept, hvor motionen er i centrum, men hvor glæden ved at danse og være i bevægelse fylder lige så meget. Tilbuddet er åbent for alle, unge som ældre, mænd og kvinder, så længe man har lidt rytme i kroppen. På timen danser man sig gennem en blanding af blandt andet disco, hip-hop og salsa, og hele idéen er, at det skal…
På dette yogahold får deltagerne hele kroppen arbejdet grundigt igennem i et roligt tempo. Øvelserne fører kroppen ud i yderstillinger, og det er med til at gøre den mere smidig over tid. Træningen bidrager samtidig til bedre balance og en tydelig afspænding af både sind og krop. Som en deltager beskriver det: "Der bliver ro i hovedet". Sundhedsstyrelsen anbefaler, at personer over 65 år laver udstrækningsøvelser samt styrke- og balanceøvelser mindst 2 gange ugentlig, og i yoga indgår alle tre elementer. Medbring egnet tøj, skiftesko samt måtte. Der er mulighed for at tilmelde sig gratis…
Gymstick er et træningsredskab, der lægger op til en alsidig og effektiv træning, hvor både styrke, udholdenhed, bevægelighed og koordination kan arbejdes igennem. Med redskabet kan man lave mange forskellige øvelser, så hele kroppen bliver aktiveret, og der er samtidig mulighed for at fokusere på enkelte muskelgrupper, hvis man ønsker det. GYMSTICK'en beskrives som et særligt redskab til funktionel muskeltræning, fordi modstanden kan varieres under selve bevægelsen. Det betyder, at hver øvelse kan være med til at styrke kernemuskulatur, balance, kropsholdning, koordination, muskelstyrke og…
Rockmusiksalonen er tænkt som nogle uformelle eftermiddage, hvor deltagerne mødes om rock i mange forskellige udtryk. Her er det musikken selv, der er i centrum, og stemningen lægger op til en afslappet og nysgerrig samtale om både det velkendte og det mere oversete. På Kolding Bibliotek i Lytterummet i Bryggeriet foregår arrangementet hver torsdag klokken 15.00-17.00, dog ikke på helligdage og i ferieperioder. Deltagerne medbringer selv den musik, de vil dele, og man skiftes til at spille numre og fortælle om dem undervejs. Der er ingen tilmelding, så man kan blot møde op. Lytterummet er i…
På Kolding Børnehøjskole kan børn deltage i kurser, hvor de får mulighed for at fordybe sig i det, de er fælles om, og samtidig lære mere undervejs. Tanken er at åbne verden lidt mere for de mindste og vise, at selv store resultater kan vokse frem af noget småt – og af dem, der endnu er små. Aktiviteten bygger på et klart værdigrundlag, men der er også plads til højt til loftet. Her er man velkommen, som man er, og møder voksne, der både har interesse, tid til at lytte, lege og undervise. Tilbuddet fungerer som en fritidsaktivitet for børn med høj faglig kvalitet og giver samtidig studerende…
Tag plads i en hyggelig ramme hos Sønder Bjert Gamle Brugs og lad aftenen udfolde sig med skrivning og levende jazz som bagtæppe. Her er ideen enkel: du får tid og ro til at skrive, lade tankerne bevæge sig frit og hente inspiration i en stemning, hvor musikken hele tiden er nærværende. Arrangementet hedder Journalling and Jazz, og aftenens musik leveres af to improviserende jazzacts: en solist og en trio. Solistens del bliver særlig, fordi udvalgte digte og tekster fra publikum bliver taget op og fortolket gennem improviseret jazz, så ord og musik mødes i øjeblikket. Jazz er en musikform,…
Fællesklang Kolding er et rytmisk kor for dig, der er mellem 18 og 35 år og har lyst til at synge sammen med andre. Der er ingen optagelsesprøve, og alle kan være med, uanset om du har meget erfaring eller bare vil prøve kræfter med korsang. Repertoiret spænder bredt fra pophits og gospel til Disney-klassikere, og fokus er på både glæden ved at synge og det sociale fællesskab. Koret mødes hver torsdag kl. 19:00 - 21:00, og den næste sæson begynder d. 3. september 2026. Du kan tilmelde dig en gratis prøvetræning, og arrangementet er gratis. Følg også med på Facebook og Instagram, hvor du kan…
Tag med på en fælles skovtur i Marielundskoven, når Lars Fiil New Ground inviterer til koncert i naturens rolige rammer. Her mødes jazz og skovens stemning i et format, hvor musikken får lov til at brede sig mellem træerne og skabe en særlig oplevelse under åben himmel. Lars Fiil beskrives som en af Danmarks bedste jazzpianister, og sammen med sit orkester New Ground leverer han musik, der glider ubesværet mellem det akustiske og det elektroniske. Udtrykket er drømmende og melodisk, og rytmikken er finmasket og levende, så hver tone bidrager til fortællinger med stor kunstnerisk spændvidde.…
Summer Dance Camp 5-8 år - uge 32 byder på en hel uge med dans, leg og gode fælles oplevelser. Her er der lagt op til høj energi, masser af grin og nye indtryk, så deltagerne både får rørt sig og møder dansen på en sjov måde. Campen henvender sig til både piger og drenge og er åben for alle niveauer, så både begyndere og mere øvede kan være med og få noget ud af forløbet. Prisen for campen er 1.295 kr, og i beløbet er der inkluderet frugt, frokost på Bones og T-shirt. Du kan læse mere og tilmelde dig på hjemmesiden. Arrangementet foregår hos Alf Dance Studio.
Kolding svømmeklub står bag Rema1000 AquaCamp, som afholdes i uge 32. Her er der fokus på svømning og aktivitet i vandet, og arrangementet er knyttet til Kolding svømmeklub - Rema 1000 Aqua - Camp. Hvis du vil være med, skal tilmeldingen være sendt senest 8. juni. Du kan kontakte arrangør for yderligere oplysninger og tilmelding, og der henvises også til hjemmesiden for at læse mere. Deltagelse koster 900 kr, og eventet finder sted på Brændkjærskolen.
Bloom Stage inviterer til en tur tilbage til discoens storhedstid fra slut 70'erne til først 80'erne med non-stop "Absolute Greatest Hits Disco". Her er der lagt op til en aften, hvor musikken og stemningen fører publikum direkte ind i periodens glitrende univers. Du kan vælge at blive i baren og smage på tidens drinks, tage plads på den oplyste scene og vise dine bedste discomoves eller gå på dansegulvet sammen med din partner under discokuglens stjernehimmel. Vi glæder os til rejsen, og du er meget velkommen til at følge tidens "Dress-Code". Det er helt frivilligt, men det vil give ekstra…
Kom med til et flødebollekursus hos Frellsen i Kolding, hvor du får mulighed for at lave dine helt egne flødeboller og tage dem med hjem. Her kan du skabe noget, der både kan imponere venner og familie, samtidig med at du lærer de grundlæggende teknikker bag de klassiske søde sager. Under kurset fremstiller hver deltager 10 håndlavede flødeboller, fordelt på 5 med marcipanbund og 5 med vaffelbund. De bliver overtrukket med ægte belgisk chokolade og pyntet, så du selv kan sætte dit præg med fantasi og dekoration efter eget valg. Du får også vejledning i sprøjteposeteknik, chokoladetemperering…
Den Engelske Pub lægger for anden gang hus til Kolding & Omegn Weekend 2026, som arrangeres i samarbejde med Mokka Group. Eventet finder sted den 7. og 8. august i A. L. Passagen, hvor hele weekenden samler aktiviteter med Kolding som gennemgående tema. Fredag aften cirka kl.18.00 åbner programmet med første del af weekendens store auktion, hvor Peter - kongelige skuespiller! - Beierholm og Torben Leicester City Mathews står for slagets gang. Her bliver der budt på et bredt udvalg af effekter, fordi både Mokka og pubben vil rydde ud i kælderen og finde alt frem fra ting, man måske ikke…
Slicetown Roots står bag Dub Yard 2026, som er en ny roots- og dubfestival i Kolding. Her er der lagt vægt på soundsystem-kultur, fællesskab og de dybe baslinjer, der samler reggae-, roots- og dubpublikummet til en weekend med musik og gode vibrationer. Festivalen finder sted fra den 7.-9. august 2026 på Råværket, Esbjergvej 108, 6000 Kolding, og Yellow Yard Sound samt Smilets Hi-Fi er blandt navnene, der sætter lyd på oplevelsen. Et line-up offentliggøres løbende, så programmet bliver udbygget frem mod festivalen. Slicetown Roots har skabt Dub Yard med ønsket om at styrke roots- og…
På Mosevej Sportsplads, Mosevej 1A, Kolding, kan du søn. d. 9. august 2026, kl. 16. opleve en fodboldkamp i Herre-DS 2026-27 Pulje 3, hvor Kolding B møder Tarup/Paarup IF. Arrangementet er registreret som en fodboldkamp og finder sted på lokationen Mosevej Sportsplads. Her er der lagt op til opgøret mellem de to hold i den nævnte pulje, og tidspunktet er angivet til kl. 16.
Vore aerobictimer er sammensat, så alle kan være med, uanset niveau. Træningen bygger på små serier, der kombineres med hop og løb, og formen er både fedtforbrændende og god for konditionen. Til gulvøvelserne er det vigtigt at medbringe en måtte, da der også arbejdes med mave og ryg. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding. Køb/bestil billet. Læs mere på hjemmesiden. Gratis. Lokation: Parkhallen Kolding. Kultunaut-genre: Fitness/Styrketræning.
Til badminton medbringer du selv en ketcher og bolde, så du er klar til at gå på banen. Der bliver næsten udelukkende spillet double, fordi formen både er social og mindre fysisk krævende end mange andre spilformer. Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning, og arrangementet er gratis. Det er Idræt for Alle - Kolding, der står bag, og aktiviteten foregår i Parkhallen Kolding.
I Styrkeryg-træningen er fokus rettet mod hele kroppen, så alle kroppens muskler bliver aktiveret i løbet af timen. Der arbejdes med elastik, som kan købes hos IFA, og til øvelserne på gulvet skal du huske at medbringe en måtte. Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning. Aktiviteten er arrangeret af Idræt for Alle - Kolding og finder sted i Arena Syd - Vamdrup Kultur & Fritidscenter. Deltagelse er gratis.
Tennis for 60+'ere er et træningstilbud for dig, der er fyldt 60 år og gerne vil spille tennis sammen med andre på samme alderstrin. Her er der plads til både dig, der allerede kender spillet og ønsker at løfte niveauet en smule, og dig, der aldrig har prøvet tennis før, eller som har haft en pause fra ketsjeren i nogle år og gerne vil i gang igen. Forløbet er lagt an, så du kan træne og spille på et niveau, der passer til dig. Der er tilknyttet en kompetent træner, som er uddannet på højeste niveau og samtidig har stor pædagogisk erfaring og indfølingsevne, så du får en god start eller en…
Der er mulighed for at komme i gang med stavgang i IFA, og de første par gange kan stave som udgangspunkt lånes. Ved hver mødegang er der mulighed for at få instruktion i stavgangsteknik, og der er som regel også mulighed for at vælge mellem hold med forskellige tempi. Aktiviteten er arrangeret af Idræt for Alle - Kolding og foregår i Parkhallen Kolding. Stavgang beskrives som en træningsform, der kan være med til at holde ryggen smidig, aflaste de bærende led, styrke konditionen og øge forbrændingen, samtidig med at frisk luft og natur kan give et mentalt løft. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING.…
Efter omkring 35 minutters opvarmning, hvor pulsen kommer godt op, fortsætter træningen med fokus på at styrke og stramme mave, baller, lår og ryg gennem forskellige øvelser. Der arbejdes både med og uden elastikker, så kroppen bliver udfordret på flere måder. Husk at medbringe vandflaske og måtte til gulvøvelserne. Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning, og arrangementet er gratis. Det er Idræt for Alle - Kolding, der står bag aktiviteten, som foregår i Parkhallen Kolding.
Muay Thai og MMA træning henvender sig både til nye og mere erfarne udøvere, og der er fokus på at arbejde grundigt med basis-teknik, udvikle færdigheder og finde et godt flow i træningen. Uanset om du er helt ny eller allerede træner fast, er der plads til at være med og blive udfordret på sit eget niveau. Nye fighters skal møde op i træningstøj og med tandbeskytter, og uden tandbeskytter er det ikke muligt at deltage i træningen. Fight Team Kolding stiller øvrigt udstyr til rådighed, så du kan komme godt i gang. Der er mulighed for at tilmelde sig gratis prøvetræning, og arrangementet er…
Bowling for ungdom (5-18 år) er bygget op omkring en træningstime i tre dele: først en fælles opvarmning, derefter træningsøvelser og til sidst bowling og leg. Opvarmningen er med til at få kroppen i gang og gøre deltagerne klar til resten af træningen. De første 30-45 minutter bruges på øvelser, som skifter fra gang til gang, men som alle kan være med i. Når den del er overstået, er der tid til bowling og leg, hvor deltagerne selv kan vælge, hvad de vil arbejde med på banen — det kan både være seriespil og forskellige individuelle øvelser. Det er en god idé at møde op i sportstøj, der er…
Ninja kids - 4 til 7 år er et tilbud til børn i alderen 4 til ca. 7 år, hvor der især arbejdes med motorik gennem leg og tumlen på madrassen. Hver træning rundes af med at “bryde/slås for sjov”, så børnene får en tryg og positiv introduktion til brydelokalet. Forløbet har samtidig til formål at gøre børnene klar til brydning på hold 1, og der er træning 1 gang om ugen. Holdet arrangeres af KIF Brydning, og der er mulighed for at TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Aktiviteten foregår i Koldinghallerne/AL Sydbank Arena og er gratis.