Aerobictimerne er designet, så alle kan være med uanset træningsniveau. Træningen består af små serier blandet med hop og løb, hvilket giver både et effektivt fedtforbrændende og konditionsforbedring. Der fokuseres på hele kroppen med særlig vægt på mavens og rygens muskulatur gennem øvelser på gulvet — husk at medbringe en træningsundelag til disse dele af træningen.
Praktisk info: Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding på Parkhallen Kolding. Gratis prøvetræning — tilmeld dig uden forpligtelse.
