Her er der fokus på at opbygge styrke i hele kroppen, så ryggen bliver bedre rustet til hverdagens belastninger. Der arbejdes med øvelser, som træner kroppens muskler samlet, og til gulvøvelserne skal du huske at medbringe en måtte.
Der er mulighed for at tilmelde sig en gratis prøvetræning. Aktiviteten er arrangeret af Idræt for Alle - Kolding, og den foregår i Pulzion (KFUM Hallerne). Deltagelse er gratis.
