Et særligt spinninghold i Kolding markerer i år et rundt hjørne. Holdet, som er målrettet udviklingshæmmede, har nu eksisteret i 10 år og samler fortsat deltagerne hver mandag til en fast time med motion, musik og socialt samvær.
Jubilæet sætter fokus på et tilbud, der gennem et helt årti har givet deltagerne en aktiv fritidsinteresse og et fast fællesskab. For mange er det ikke kun træningen, der trækker, men også det sociale omkring timerne og den genkendelige rytme i hverdagen.
En af de trofaste deltagere er Martin Nederland Jørgensen. Han har været en del af holdet og er glad for både fællesskabet og musikken, der følger med, når der bliver trampet i pedalerne. Musikken er med til at løfte stemningen, og han synger gerne med undervejs.
Fast tradition hver mandag
Spinningholdet mødes hver mandag, og netop den faste struktur er ofte en vigtig del af den slags fritidstilbud. Når deltagerne ved, hvad der skal ske, og hvem de skal være sammen med, kan det skabe tryghed og gøre det lettere at være med uge efter uge.
Samtidig er spinning en motionsform, hvor mange kan være med på deres egne præmisser. Tempo og belastning kan tilpasses den enkelte, og det gør træningen velegnet til hold, hvor behov og forudsætninger kan være forskellige.
Det er også en aktivitet, hvor musikken spiller en stor rolle. På mange spinninghold er rytmen med til at holde energien oppe, og i Kolding er det tydeligvis blevet en del af oplevelsen. For deltagerne handler det derfor ikke kun om sved på panden, men også om glæde og genkendelse.
Fællesskab er en stor del af succesen
Når et fritidstilbud kan holde i 10 år, peger det ofte på, at det opfylder mere end ét behov. Motion er én ting, men følelsen af at høre til kan være mindst lige så vigtig. Et fast hold giver mulighed for relationer, rutiner og oplevelsen af at være en del af noget, der fortsætter over tid.
For mennesker med udviklingshæmning kan inkluderende fritidstilbud have stor betydning i hverdagen. De kan styrke både trivsel, fysisk aktivitet og sociale bånd. Derfor er et jubilæum som dette også et tegn på, at lokale tilbud kan gøre en reel forskel, når de bliver prioriteret og holdt i gang over mange år.
At deltagerne vender tilbage mandag efter mandag, siger også noget om værdien af holdet. Det er ikke bare træning, men et sted, hvor man bliver set, møder kendte ansigter og kan være med i et fællesskab, der bygger på glæde og bevægelse.
Finalen er Volbeat
Jubilæumsåret giver ekstra opmærksomhed til holdet i Kolding, og overskriften på fejringen peger på en musikalsk afslutning med Volbeat. Det understreger, hvor tæt musik og motion hænger sammen på holdet, og hvordan netop sangene er med til at skabe energi i salen.
For Martin Nederland Jørgensen er det en vigtig del af oplevelsen. Han holder af fællesskabet og musikken til spinningtimen, som han gerne skråler med på. Det billede siger meget om stemningen på holdet: Her er der plads til både træning, begejstring og personlighed.
Efter 10 år på cyklerne står spinningholdet som et eksempel på, hvordan et lokalt initiativ kan vokse til en fast tradition. I Kolding fortsætter mandagene med pedaler, musik og fællesskab – og jubilæet giver en anledning til at fejre alt det, holdet har betydet gennem et helt årti.
