Gå- & løbe-fællesskab er et tilbud, hvor mindst én frivillig fra HG&IF er med på holdene. Hvis det kan være svært at komme afsted alene, er der her en god anledning til at møde op og være en del af fællesskabet, for det gør det ofte lidt lettere, når andre venter.
Der trænes på tre niveauer. Gå-holdet er for dem, der vil starte roligt. Letøvede arbejder hen imod at kunne løbe 4 km uden pauser, og her er målet at gå fra en kombination af gang og løb til sammenhængende løb. Der forventes, at man kan løbe 1 minut uden pause, hvorefter pauserne gradvist skæres ned. Øvede er for dem, der allerede er godt i gang og nærmer sig de længere distancer; her er forventningen, at man kan løbe 2-3 km uden pause, og holdet sigter mod at bringe deltagerne videre mod 5 km.
Fælles for alle tre niveauer er, at der løbes og gås i kuperet terræn i den skønne natur omkring Harte. Træningen ligger både mandage og torsdage kl. 17.15-18.00, og der er gode muligheder for at få mere ud af forløbet ved at deltage begge dage. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Harte Gymnastik og Idrætsforening.
