Tai Chi på plænen i Geografisk Have i Kolding er et tilbud, hvor du træner både krop og sind gennem rolige, flydende og smukke bevægelser. Øvelserne er med til at styrke og smidiggøre muskel- og ledgrupper, og alle kan deltage uanset erfaring.
Undervisningen varetages af Carl Verner Jørgensen (Kalle), som med åbne arme og godt humør guider deltagerne stille og roligt gennem Tai Chi. Han lægger vægt på samvær, ro og på at skabe en god fornemmelse i kroppen, mens man arbejder med energi gennem bevægelse. Carl Verner Jørgensen er en erfaren instruktør, og han har dyrket sporten i 15 år samt undervist udendørs i over syv år. Kun tre gange er træningen blevet aflyst på grund af dårligt vejr, og han beskriver selv, at det altid er godt vejr, når I træner.
Der er træning hver søndag i juni, juli og august kl. 14-15. med start 7. juni. Prisen er 200 kr. som tillæg til et årskort/haveklubmedlemskab, og du kan købe Tai Chi træning i receptionen. Årskort og Tai Chi tillæg kan også købes online her: https://place2book.com/da/sw2/sales/opb5h8kl4c - så ligger det klar til dig, næste gang du kommer i Geografisk Have. Hvis du vil prøve, om oplevelsen passer til dig, kan du deltage 1. gang uden beregning.
Tai Chi forbindes ofte med aktiv meditation og med at skabe harmoni mellem krop og sind. Træningsformen kan forbedre koordination, balance og kropsholdning, samtidig med at den styrker og smidiggør kroppen. Den kan trænes af alle - uanset køn og alder. Klik og læs mere om Tai Chi her: https://www.fritidsmarkedet.dk/artikel/92061-moden-tai-chi-i-det-fri Vel mødt til aktive søndage i Geografisk Have.
