Mental Frihed – Stå stærkt i dig selv
Vi har aldrig før haft så megen frihed – og alligevel oplever mange mennesker at være under større pres end nogensinde. Forventninger, sammenligning med andre og søgen efter de rigtige svar fylder hverdagen, mens det bliver svært at lytte til vores egen indre stemme og forstå, hvem vi egentlig er.
I dette foredrag sætter Torben Rif ord på, hvad mental frihed betyder. Han deler viden fra mere end 40 års erfaring med kinesisk bevægelseskunst, personlig udvikling og arbejde med tusinder af mennesker. Du får indsigt i, hvordan vi bliver fanget i gamle mønstre, hvorfor de samme problemer dukker op igen og igen, og hvilke konkrete trin der skal til for at løsrive os fra dem.
Foredragets budskab er enkelt og praktisk: Du får værktøjer, som du kan bruge til at skabe større indre ro, træffe mere bevidste valg og styrke dit selvbillede – både på arbejdet, derhjemme og i dagligdagen. Mental frihed kommer ikke af at styre alt, hvad der sker omkring os. Det kommer af at holde op med at lade livet kontrollere os.
Praktisk info
Sted: Samværket, Kolding
