Karate er i sin essens selvforsvar. Under træningen arbejder deltagerne sikkert sammen og udvikler gradvist deres teknik og evner. Efterhånden som man bliver dygtigere, øges intensiteten, og det er helt normalt at få mindre skrammer undervejs. En vigtig del af progressionen er at lære at vurdere afstand korrekt – jo højere grad man opnår, jo bedre bliver man til dette.
En solid fysisk træning er grundlaget for effektiv karate, så du kan forvente at opbygge betydelig styrke og kondition over tid.
Praktisk info
- Målgruppe: Unge (13+) og voksne
- Arrangør: Asia Sport Center
- Tilbud: Gratis prøvetræning – tilmeld dig for at deltage
