Karate er først og fremmest et selvforsvarssystem, og træningen fokuserer på at give dig en stærk fysik og god teknik. I træningen passer instruktørerne godt på hinanden, men når du først er et stykke hen i din udvikling, øges intensiteten, og det kan godt resultere i blå mærker — det er helt naturligt!
En vigtig del af karate-progressionen er at lære at vurdere afstand præcist. Desto højere grad du opnår, desto mere skal du kunne kontrollere dine bevægelser og aflæse din modstander. Karate-træningen opbygger ikke bare teknik — den giver dig også en markant fysisk forbedring, når du træner regelmæssigt.
Asia Sport Center tilbyder gratis prøvetræning, så du kan opleve disciplinen selv, før du tilmelder dig.
