Kombination af cellerciser-træning og pilates med fokus på intervalarbejde. Træningen kræver både kardiovaskulær indsats og styrketræning med kontrolerede pilates-øvelser.
Holdt hver onsdag på Fritids- og idrætsbygningen i Kolding. Sessionen løber fra september til december 2026, hver gang i 1,5 timer.










